Basierend auf Erkenntnissen der Positiven Psychologie und ReConSat, erhalten Sie in diesem Workshop Wissen und Tipps rund um Positives Selbstmanagement. Dies eröffnet Ihnen die Möglichkeit, im Alltag Strukturen zu schaffen, sich realistische Ziele zu setzen und neue Routinen zu entwickeln. 

Möchten Sie zum Beispiel regelmäßig meditieren und fragen sich, wie Sie das in Ihren Alltag integrieren können? Die Methoden des Positiven Selbstmanagements können Sie dabei unterstützen. Wenn Sie möchten, werden wir am Ende des ersten Workshop-Abends zudem gemeinsam meditieren.

Der Workshop besteht aus zwei Teilen im Abstand von zwei Wochen, so dass Sie dazwischen schauen können, wie es mit der Umsetzung läuft. Im zweiten Termin bekommen Sie weitere Impulse und die Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen, offene Fragen zu klären und neue Motivation mit in den Alltag zu nehmen.